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輕拍睡眠app是一款十分好用的睡眠管理軟件，在這里朋友們可以去記錄管理自己的睡眠，創(chuàng)建和跟蹤個(gè)性化的睡眠計(jì)劃，以幫助他們建立健康的睡眠習(xí)慣，睡眠數(shù)據(jù)之間進(jìn)行比較，以評(píng)估自己的睡眠狀況是否處于正常范圍內(nèi)。
輕拍睡眠使用方法
1.在頁面中完成下載app
2.在app中進(jìn)行各類睡眠設(shè)置
3.在設(shè)置中點(diǎn)擊保存
4.開始管理睡眠
輕拍睡眠更新日志
v1.3.0 版本
優(yōu)化訪問速度
解決了bug
完善了軟件功能
輕拍睡眠功能
1、助眠音頻
精選有利于睡眠的多種場景純音樂，頁面簡潔，操作簡單，適合更多的人群，助您更好的入睡。
2、輕拍哄睡
自定義助眠哄睡設(shè)置，可以設(shè)置是否自動(dòng)播放，播放時(shí)長。
3、靜心解壓
有節(jié)律的敲打木魚，可設(shè)置是否自動(dòng)敲打，可以切換不同皮膚，背景純音樂，更好的放松自己。
4、呼吸練習(xí)
通過專業(yè)指導(dǎo)的呼吸練習(xí)，幫助用戶放松身心，減輕睡眠困難，進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。
5、冥想練習(xí)
提供多種冥想練習(xí)，幫助用戶減少壓力和焦慮，改善睡眠質(zhì)量，讓用戶享受寧靜的夜晚。
6、定制睡眠音樂
根據(jù)用戶的喜好和需求，提供個(gè)性化的睡眠音樂，幫助用戶進(jìn)入放松的狀態(tài)，促進(jìn)入眠。
輕拍睡眠特色
1、簡約清爽
界面風(fēng)格非常簡約清爽，而打卡的操作方式也很簡單。
2、自律打卡
通過自律打卡成就更好的自己，享受更高品質(zhì)的生活。
3、隱私信息
無需聯(lián)網(wǎng)就能夠使用，對(duì)用戶的隱私信息保護(hù)非常好。
4、激勵(lì)手段
采用多重激勵(lì)手段，提高用戶每天堅(jiān)持打卡的積極性。
5、養(yǎng)成習(xí)慣
輕輕一點(diǎn)就能夠完成打卡，讓養(yǎng)成好習(xí)慣變得更簡單。
6、分享成果
還能分享自己的打卡成果，一起見證自律帶來的改變。
輕拍睡眠優(yōu)勢
能夠享受到十分便捷好用助眠睡覺輔助工具;
內(nèi)置助眠音樂歌曲資源豐富，更多優(yōu)質(zhì)選擇;
大家喜歡助眠音樂歌曲都有，全新分類列表;
滿足用戶多種使用需求，大量優(yōu)質(zhì)模式體驗(yàn);
助眠背景音樂歌曲覆蓋超全，更多設(shè)置內(nèi)容;
詳細(xì)信息
- 大小：16.90MB
- 版本：1.3.0
- 更新時(shí)間：2025/5/16 9:07:15
- 語言：簡體
- 類別：生活實(shí)用
- 廠商：廣州一生八信息科技有限公司
應(yīng)用信息
- 廠商：廣州一生八信息科技有限公司
- 包名：com.yshb.qingpai
- 版本：1.3.0
- 備案：粵ICP備2020089004號(hào)-1
- MD5值：12DE1459B16BE460BC4D461B51B55104
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輕拍睡眠 1.3.0
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