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輕拍睡眠app是一款十分好用的睡眠管理軟件，在這里朋友們可以去記錄管理自己的睡眠，創建和跟蹤個性化的睡眠計劃，以幫助他們建立健康的睡眠習慣，睡眠數據之間進行比較，以評估自己的睡眠狀況是否處于正常范圍內。
輕拍睡眠使用方法
1.在頁面中完成下載app
2.在app中進行各類睡眠設置
3.在設置中點擊保存
4.開始管理睡眠
輕拍睡眠更新日志
v1.3.0 版本
優化訪問速度
解決了bug
完善了軟件功能
輕拍睡眠功能
1、助眠音頻
精選有利于睡眠的多種場景純音樂，頁面簡潔，操作簡單，適合更多的人群，助您更好的入睡。
2、輕拍哄睡
自定義助眠哄睡設置，可以設置是否自動播放，播放時長。
3、靜心解壓
有節律的敲打木魚，可設置是否自動敲打，可以切換不同皮膚，背景純音樂，更好的放松自己。
4、呼吸練習
通過專業指導的呼吸練習，幫助用戶放松身心，減輕睡眠困難，進入深度睡眠狀態。
5、冥想練習
提供多種冥想練習，幫助用戶減少壓力和焦慮，改善睡眠質量，讓用戶享受寧靜的夜晚。
6、定制睡眠音樂
根據用戶的喜好和需求，提供個性化的睡眠音樂，幫助用戶進入放松的狀態，促進入眠。
輕拍睡眠特色
1、簡約清爽
界面風格非常簡約清爽，而打卡的操作方式也很簡單。
2、自律打卡
通過自律打卡成就更好的自己，享受更高品質的生活。
3、隱私信息
無需聯網就能夠使用，對用戶的隱私信息保護非常好。
4、激勵手段
采用多重激勵手段，提高用戶每天堅持打卡的積極性。
5、養成習慣
輕輕一點就能夠完成打卡，讓養成好習慣變得更簡單。
6、分享成果
還能分享自己的打卡成果，一起見證自律帶來的改變。
輕拍睡眠優勢
能夠享受到十分便捷好用助眠睡覺輔助工具;
內置助眠音樂歌曲資源豐富，更多優質選擇;
大家喜歡助眠音樂歌曲都有，全新分類列表;
滿足用戶多種使用需求，大量優質模式體驗;
助眠背景音樂歌曲覆蓋超全，更多設置內容;
詳細信息
- 大?。?/span>16.90MB
- 版本：1.3.0
- 更新時間：2025/3/8 12:28:46
- 語言：簡體
- 類別：生活實用
- 廠商：廣州一生八信息科技有限公司
應用信息
- 廠商：廣州一生八信息科技有限公司
- 包名：com.yshb.qingpai
- 版本：1.3.0
- 備案：粵ICP備2020089004號-1
- MD5值：12DE1459B16BE460BC4D461B51B55104
下載地址 Android版
輕拍睡眠 1.3.0
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