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不玩手機app能夠避免瀏覽社交媒體或玩游戲，可以幫助我們更快地入睡，提高睡眠質量，還能夠專注學習或者工作，是一款十分好用的管理養成習慣的軟件，減少手機使用，人性化解決手機網癮，有需要的朋友們可以來這里下載不玩手機app。
不玩手機怎么用
1、打開不玩手機app，我們可以通過左上角的橫杠按鈕打開菜單列表
然后從列表里點擊“番茄”選項，就可以去設置番茄任務來提醒自己。
2、而在其中點擊番茄任務之后，就可以自己來編輯番茄任務的時間，讓你更好的規劃自己的工作。
3、使用其中監督功能的話，我們可以通過右側按鈕開啟監督任務，然后點擊編輯監督的具體時間，在開啟監督之后就可以限制用戶玩機的時間。
4、另外還有睡眠功能，用戶要是想定時關閉手機的話，就可以設置開始睡眠功能，定時關閉自己的手機哦！
5、以上就是本次不玩手機app怎么用的全部介紹了，希望對你有所幫助。
不玩手機更新日志
v4.4.1版本
1、添加了多種鎖機方式和解鎖方式；
2、更加人性化。
3、解決了bug
不玩手機功能
一、【一鍵鎖機】
1、快速鎖機：一鍵快速鎖機，快速進入工作/學習狀態，擺脫手機干擾。
2、番茄鎖機：不玩手機利用番茄工作法的鎖機，勞逸結合，效率最大化。
3、定時鎖機：監督自己定時睡覺，定是學習，定時工作等。
二、【監督玩機】
1、監督累計玩機時間：每日玩機超過限定時長后，禁止再繼續玩手機。
2、APP監督：對每個APP都可以單獨設置使用時長、休息時長。
三、【白噪聲】
提供海量白噪聲音頻，幫你寧心靜氣，專注專心。
四、【使用統計】
1、每日統計：統計每天使用手機時長、每天的鎖機時長、APP使用量變化趨勢等。
2、鎖機排名：與小伙伴們一起享受鎖機的樂趣。
五、【鎖機打卡】
每次鎖機后打卡記錄，記下自己的蛻變歷程。
不玩手機亮點
沒有手機的年代大家工作或許會更加的投入認真哦
并且還有助于我們擺脫手機綜合癥。
就可以可以幫助大家養成告別手機專注工作或者學習的好習慣。
幫助戒掉手機癮，只要設置不玩手機警報過后，那么你玩手機就會有警報。
不玩手機優勢
操作起來十分的簡單，打開軟件，將它放在桌面上
一旦你拿起手機，軟件就會自動的進行鎖定以及鬧鐘提醒
讓你更加的專心的工作與學習
除此之外，軟件還可以自定義的設置時間來提醒，非常的實用
詳細信息
- 大小：24.84MB
- 版本：4.4.1
- 更新時間：2025/6/2 15:26:04
- 語言：簡體
- 類別：辦公學習
- 廠商：杭州藍勝健康管理有限公司
應用信息
- 廠商：杭州藍勝健康管理有限公司
- 包名：com.tomatotodo.buwanshouji
- 版本：4.4.1
- 備案：滬ICP備2020036602號-13A
- MD5值：73031620853744BCF5470CD942BCDEDC
下載地址 Android版
不玩手機 4.4.1
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