Now冥想是一款幫助用戶心理減壓的APP，該軟件設有多位專業名師講解，給你帶來靈魂的升華，減少負面情緒，睡的更安心，有需要的快來下載吧！

軟件介紹

Now，用冥想改變生活，專注當下全新的減壓方式，結合國際正念冥想理念與國內心理學界觀點，原創人聲引導，致力于做國內專業冥想、心理健康應用平臺，為用戶提供放松減壓服務。

軟件特色

【冥想意義所在】

--輕松睡好覺

消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

--情緒管理

減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

【課程簡介】

6天緩解焦慮冥想——清理思緒，釋放精神壓力，平復心境7天基礎冥想——零基礎冥想入門

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