硬核健身是一款健身運動app，該軟件為用戶提供了高效的健身訓練教學、訓練計劃制作、運動記錄等功能，更好的幫助你打造完美身材。

軟件介紹

在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業服務，和肌肉訓練愛好者共同開啟高校科學訓練！跟隨你的移動健身教練，幫你指定貼身訓練計劃，訓練中記錄跟蹤，訓練后反饋總結。訓練動作指導，你想要的這里都有！

軟件功能

- 健身房私教指導太貴，不知道如何安全正確地開始健身
- 為什么我明明訓練很賣力，但是肌肉就是不漲，體重上不去
- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果
- 訓練動作不正確，訓練后總覺得關節肌肉發力不舒服
- 訓練到了瓶頸，總是突破不了，力量和肌肉量都上不去
- 訓練太疲勞，不能平衡生活和工作
- 訓練內容每次記不住，組間休息老是忘記，訓練時長控制不住

軟件特色

- 根據用戶場景、訓練目的、有無器械編排各種訓練計劃
- 所有計劃中的動作均配有視頻，標準的動作演示和準確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
- 訓練過程“手把手”指導記錄
- 訓練成果的系統性記錄與反饋，從科學的效果給用戶樹立健身訓練的觀念

軟件亮點

- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、不同訓練目的，幫助用戶在訓練前計劃安排，訓練過程中的輔助與監督，訓練后的反饋總結。
-同步訓練，記錄訓練記錄
全程督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
- 分享健身成果，一起進步 
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在硬核健身，健身不再是孤獨的堅持。
【更新內容】
此次更新為了優化APP性能