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下載掃描二維碼下載
價格：免費軟件
名稱：PLANK記錄器
語言：簡體
版本：1.5
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環境：Iphone, Ipad, Ios
廠商：
軟件教程 沒有數據
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PLANK記錄器是一款健身軟件，讓你可以簡便地記錄你每天的PLANK狀況，只需要簡單地點擊一個鍵，就可以把你每天的PLANK數據記錄下來，讓你可以更有計劃，更有信心地繼續你的PLANK瘦身大計。
軟件特色
想減肥？工作這么忙沒時間。想運動？城市里空氣污濁沒地方。看著自己的小肚腩漸漸變成大肚腩，是不是覺得很無奈呢？工作生活在繁忙的都市，想找時間找地方瘦身減肥是一件奢侈的事情。有什么運動可以不受時間不受地點限制呢？讓我們一起來PLANK（平板支撐）吧！PLANK可以讓你方便快捷地在家里在辦公室里進行鍛煉。每天花一點點時間PLANK，持之以恒，就可以讓身材獲得完美線條的效果。
PLANK又叫平板支撐，是一種簡便易行，又可以有效的鍛煉腹橫肌的健身運動。它被公認為訓練核心肌群的有效方法。這個動作主要塑造腰部、腹部和臀部的線條，更重要的是，它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。
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