質量效應3需要一周目+二周目做到火星任務，40小時左右，難度比ME2有降低。
一周目在地球時就把難度改成insanity,注意一些有時限的任務免得錯過，然后二周目清理獎杯+多人模式，就可以挑戰火星任務，得白金
注意積累性獎杯都是單人/多人共用，并且死亡或讀取其他存檔時也會累計的，無需擔心

部分獎杯：
Master and Commander
最終戰時交付最多的Galaxy At War資源
這個要求你的有效軍事資源EMS在4000以上，這個建議跟Defender獎杯一起做。不聯網的話你的準備度是50%，全部軍事資源TMS我最多就是拿到7400左右，如果有合適的存檔導入的話達到8000據說是有可能的，但是需要你做特定的叛逆和楷模的選擇，或者等待ME3后續的DLC

Paramour
建立或重燃一段感情
男女shepard可以推誰，有帖子可以搜，只不過注意了這次確定一個對象后就不可能再和別人搞了，獎杯也會在確定時解鎖;要想推Ashley/Kaiden的話，記得在火星上對她/他好一點，否則只有做朋友的份。。
Combined Arms
異能或科技能力作組合攻擊50次
Overload Specialist
將敵人的護盾過載100次
Sky High
用能力將100個敵人浮空
Pyromaniac
用能力將100個敵人點燃
這些獎杯跟二代不同，需要你親自完成的才算，所以作為一個vanguard，在多人模式選擇了工程師去完成overload Specialist這個獎杯
Veteran
殺敵5000個
一次insanity全任務的敵人數量大概是1800左右，多人17場刷準備度50%再能填上500-800，剩下的可在二周目去刷，在二周目開檔時選擇一個比較好的隊友能力(自己有overload,incinarate就無所謂，我是vanguard我就選了slam)，然后在地球任務上第一次碰到cannibal時，不要射擊，馬上離開掩體，將slam或其他攻擊性能力綁定在三角上，難度調成narrative,指向敵人刷出的方向連發手柄掛機即可
Eye of the Hurricane
在brute向你沖擊時殺掉他
brute長得很像死亡空間里那什么怪，只有armor條。。。，注意血量就成了，反正他沖我也沖。。
Mail Slot
將10個guardian舉盾時從前方爆頭
火星第一次遇到guardian前有個武器臺，帶上狙擊，慢慢狙吧，狙完再讀之前的檔，累計的
Hijacker
劫持一個atlas機甲
主線任務surkesh那臺是不能劫的，eden prime,神堡，異能學院，Cerberus總部那幾臺是可以劫的，直接用狙射擊玻璃，玻璃碎了再射駕駛員，隊友攻擊太猛的話就命令他們不停的跑動，干掉駕駛員走進按X沒反應的話就說明bug了，退出游戲讀取之前存檔再打一次.

Always Prepared
買兩個成套盔甲
神堡那些50000一個的盔甲就是了，你要是定了N7限定版，玩了kingdoms of amalur試玩的話，在神堡買任何一樣東西就會跳杯。
Gunsmith
將一個武器升到10級
單人模式一周目武器最高5級，二周目可以升到10級，后續周目每次撿到或買到同樣武器就會免費升三級，到10級封頂
多人模式可以去開那個recruit箱子，出初始武器升級的幾率很高
Peak Condition
多人20級或單人60級
單人無ME2存檔的話需要完成二周目或更多，我導入ME2存檔后瘋狂通關是58級，瘋狂難度下治療膠一個150經驗值，經驗漲的快一些，到二周目火星就60級了。。
多人玩個20-30場20級就沒問題了
Unwavering
多人模式6張圖全金或單人瘋狂難度全任務完成
不要錯過支線，有一些主線任務會鎖掉支線，只有有打槍的任務才算，27個單人任務最后一個任務是算兩個的
多人模式。。。找三個好基友吧，或者建個quarian infiltrator 不停隱身。。。。
Defender
將各個戰場的準備度提升到100%
唯一一個在線獎杯，可以通過ios游戲，facebook游戲和多人模式取得，但都需要在游戲內聯網更新準備度。多人模式選銅難度隨機地圖會把所有戰場的準備度提升3%，算下來就是17場達到100%
Freedom Fighter
找到可以幫助eden prime居民的所有情報
DLC獎杯，有可能錯過，一共三個終端，仔細找就是了，錯過了load菜單下有一個restart mission選項