一款提供冥想訓(xùn)練的減壓app，下載冥想和聲音app即可幫助您學(xué)習(xí)冥想課程，進(jìn)行冥想療法，體驗(yàn)快速減壓。

軟件介紹

冥想和聲音 Meditation by Verv應(yīng)用程序?yàn)槟鷰��?lái)一整套正念方法，包括基于目標(biāo)的冥想課程、5分鐘“911”單曲、令人身心放松的聲音和順序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

軟件特色

個(gè)人化的冥想課程

基于你的目標(biāo)（生產(chǎn)力，自尊，睡眠，焦慮，關(guān)系，減肥和其他程式）

每次你啟動(dòng)應(yīng)用程序時(shí)帶給你另一般的心情和感覺

提供多語(yǔ)版本，包括英語(yǔ)、西班牙語(yǔ)、法語(yǔ)、葡萄牙語(yǔ)、俄語(yǔ)

色光療法

基于科學(xué)的顏色選擇

不同的顏色有助于建立一個(gè)特定的心境

分鐘單曲

分鐘快速減壓

隨時(shí)冥想

隨地支援自己

聲音

多種聲音，根據(jù)您的心情

特殊的孩子睡眠包

滿足不同需要的舒心音樂(lè)包

冥想精華

為“如何冥想”提供科學(xué)性的建議

獨(dú)特、簡(jiǎn)潔的相關(guān)內(nèi)容

定期更新

可用的冥想課程：

·焦慮

·創(chuàng)造力

·幸福

·管理壓力

·生產(chǎn)力

·關(guān)系

·自愛

·睡眠

·運(yùn)動(dòng)激情

·減肥。