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價格：免費軟件
名稱：PAUSE
語言：簡體
版本：v1.1
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環境：Iphone
廠商：
軟件教程 蘋果發布第7代iPad 學生黨如何體驗iPadOS 蘋果
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應用介紹相關專題下載地址
關于呼吸與冥想，pause app旨在幫助人們放松心情、緩解壓力。
應用資料
緩解壓力、治療抑郁是PAUSE的主要目的，不同于其他 冥想白噪聲類應用，開發者希望它可以產生實體感知與交互，讓人主動地去改善情緒，而不是讓你睡眼惺忪。
應用評測
當啟動 PAUSE 的指尖禪修后會有幾個階段的練習。
【第一個階段】，我們的手指要跟著畫面上的圓點緩慢的移動（你可以單手拿著手機，用大拇指在畫面上移動），隨著移動漸漸地吸收四周的顏色而讓水墨渲染愈來愈大。
然后進入【第二個階段】，我們可以開始自由的在空間中涂抹，讓水墨不斷脹大。
而進入【第三階段】，當水墨慢慢渲染到整個屏幕后，PAUSE會請你閉上眼睛，這時候你的手指還是必須緩慢移動，但一切就憑你的感覺，當你的指尖持續移動的話，水墨就會持續渲染整個畫面。這時候的音樂也會慢慢出現蟲鳴鳥叫，讓你閉上眼睛后想像進入大自然的感覺。
一直到你手指放開，或是起心動念不小心讓手指移動得稍快，那水墨球會迅速消逝，也就結束了這段指尖禪修的練習。
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