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價格：免費軟件
名稱：Hear and Now
語言：簡體
版本：1.0
類別：生活日常
Apple Watch：否
運行環境：IPhone
廠商：
軟件教程 沒有數據
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應用介紹相關專題下載地址
價格：免費
英文名：Hear and Now
語言：英文
版本：1.0
類別：健康與健美
開發商：BioBeats
運行環境：需要 iOS 8.0 或更高版本。與 iPhone、iPad、iPod touch 兼容。5.0
放松，來個深呼吸
應用資料
Hear and Now，一個可以檢測你的心率并引導你深呼吸的應用。只要幾分鐘，你就發現你已經心平氣和的多了。
應用評測
1、在使用 Hear and Now 做呼吸調整前，首先要允許 Hear and Now 使用手機的攝像頭，通過攝像頭和閃光燈來檢測心率。
2、之后 Hear and Now 會讓你選擇現在的心理狀態，選擇完后就可以進行深呼吸的相關教程了。
3、首先拿好手機，并正常呼吸一段時間，接著手指放在攝像頭處，然后隨著屏幕里的光圈進行一次又一次的深呼吸，在跟隨 Hear and Now 進行幾次有節奏的深呼吸后，是幾十秒鐘的正常呼吸。
4、一整套流程走下來，你也許會發現，自己比之前平靜了許多哦。另外Hear and Now 還會記錄下你每次深呼吸完的狀態，讓你對自己可以有一個更好的了解。
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