VR后遺癥的可怕之處

近日，有家已經開辦長達159年的雜志《大西洋月刊》發表了他們對VR的看法，標題為《VR可怕的后遺癥》。

當Schneider戴上VR頭顯去玩Tilt Brush，他變成了神。指尖帶出火焰，手腕抖落烏云。不費吹灰之力，他就能從一個世界跳到另一個世界。

然而，脫下頭顯之后，一切又重回沉悶現實。

最近，Schneider注意到自己身上出現一些遺留影響，令人心神不寧。

上個月他在博客中寫道：“投入現實以后，陌生的傷感和失望揮之不去。天空似乎沒那么絢爛，而我似乎在懷念某種‘魔法’。我深感不安，總是面壁發呆�！�

Schneider將這種感受解釋為“后VR的憂傷”，不太像抑郁的感覺，更像是一種超脫感，他發帖的時候并沒有意識到，自己并不是唯一一個受此困擾的人。

在Reddit的VR版塊和Oculus Rift在線論壇上，有幾十個像他這樣的故事，癥狀有各種表現：從感到模糊，頭暈，做夢一樣，到更嚴重的分離感——持續數日或數周。

很多案例去年就出現了，可能是因為消費者VR頭顯開始大范圍落地。

有些故事甚至能追溯到2013年，當時Oculus Rift的初始版本剛剛向軟件開發者發布。

2014年，游戲開發商Lee Vermeulen試過Valve的SteamVR系統之后寫下感受：“不可思議，有個奇怪的瞬間，我居然把現實生活拿來與VR相比擬。我很清楚演示結束了，但我大腦的低級部分似乎不能確信。我對所處的整個環境都懷有一種恐懼，而擺脫恐懼的唯一辦法是四處走動或觸摸周圍物體�！�

如此看來，VR在以某種無從預見的方式讓人們不適。而且這種影響很難說得明白，要找出致因可能更難。

VR用戶都很熟悉一個概念：VR暈動癥。一些人在玩VR時或玩VR后會出現，其癥狀包括頭暈、惡心和失衡，研究人員表示，VR暈動癥非常普遍，是VR大規模普及的最大障礙之一。

Reddit上一些VR用戶指出，隨著在VR中的時間和體驗變久，這種VR暈動癥會逐漸消退。

Schneider也留意到這個現象：“物理癥狀通常會在最初1-2小時內消退，時間越長越好。有點像宿醉，取決于你體驗VR的激烈程度。”

但Schneide描述的解離作用卻比暈動癥糟糕得多。

論壇用戶們嘗試集體自我診斷時，都提到臨床心理學研究員Frederick Aardema從2006開始的一項研究——唯一一項明確著眼于VR和臨床解離(自我和現實分離的狀態)的研究。

采用問卷測量參與者接觸VR之前和之后的解離程度，Arsdema發現VR增加了解離體驗，減少了人們在現實中的存在感。

他還發現，個體預先存在的解離和沉浸傾向越強，VR的解離作用就越大。

Aardema表示，解離本身并不一定就是一種病。它像一架天平：天平一邊是幻想和白日夢——厭倦和沖突的應對機制，另一邊是解離的病理類型，包括人格解體—現實解體綜合癥(DPDR)。

現實解體：感覺世界不是真的。

人格解體：感覺自我不是真的。

體驗過人格解體的人表示，他們感覺就像在身體之外看著他們自己。現實解體則讓人感覺周圍環境很陌生、像做夢，盡管他們事實上可能非常熟悉它。

我與Aradema通電話時，他一直好奇為什么自己10年前的論文突然收到這么多點擊量。

他的研究測量到輕微的解離作用——“我看到周圍的東西與平時不同�！彼���，他強調有必要探討這些影響與情緒和抑郁感的相關性。

我從未感受過人格解體，但我感受過現實解體，我25歲時發展成嚴重的恐慌癥。那是個不折不扣的噩夢。

情況還能忍的時候，我感覺自己永遠在嗑藥，可怕幻覺不會結束。

情況最激烈的時候，我就像獨自生活在可怕電影中：環顧你的日常生活，感覺全不是真的。即使是所愛之人的臉，也是一團混亂。

DPDR往往出現在創傷性事件之后，作為一種防御機制將人和太難處理的情緒問題隔離開。我的情況是由壓力引發的。

但是，Multisensory Research雜志2015年一項研究表示，沖突性感官輸入也會觸發非現實的感覺——比如你在VR頭顯內可能體驗到的那樣。

研究解釋，大腦要產生對外界的一致反應，依賴于整體感官輸入，當前庭系統和視覺系統的信號不匹配，大腦就短路。

例如，大腦一部分會覺得身體在動，而另一部分又覺得雙腳牢牢扎在地上，感覺有什么不對勁，就可能會引發焦慮和恐慌。

Ardrema指出，這就可以解釋為什么書籍、電影和電游不太會引發相同的解離后遺癥。

書沒有移動的視覺，而電影和電游的移動通常不夠激烈，而且這些體驗通常都是坐著不動。

科學家還認為，這種矛盾信息是造成暈動癥狀的原因。

那么，為什么有的VR用戶只是眩暈，而另一些人最終會面臨更為嚴重的問題?研究表明，血清素水平(在情緒調節中起一定作用)和前庭系統之間有關聯。

對那些已經因血清素相關的失衡而受苦的人，VR破壞前庭系統可能會產生更嚴重的影響。

正如Schneider在博客中所寫，虛擬現實的“超能力”太吸引人了，VR的目的就是讓人難以區分模擬與現實。

但是，當原始大腦還沒做好準備時該怎么辦呢?到什么程度VR會導致用戶懷疑所處現實的本質?人們如何解決這些懷疑，同時又不失控?

我患上DPDR期間，一個晚上我搭著一輛出租車，望向窗外，時值夏日，隨處可見游客，日落前的余暉遲遲不散。

那是個出街的完美時間，和朋友家人在紐約市散步。然而我還記得當時那種感覺——憎恨見到的每一個人。

他們的大腦能正常工作，收集大量感官信息，描繪出令人滿足的現實畫面，就像大腦應該做的那樣。

他們大多數人可能從未懷疑過自己的當下體驗是否真實。

而我不能。