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forest專注森林專業(yè)版是一款習慣養(yǎng)成軟件,軟件為用戶帶來了多種專注模式可以選擇,可以幫助用戶遠離手機,不斷培養(yǎng)自己的注意力,完成任務之后你就可以獲得一顆小樹,很有成就感,軟件可以通過一種輕松的方式幫助你提高專注度。
1、自定義標簽:您現(xiàn)在可以替小樹新增屬於您自己的標簽,更清楚的哪個時間段干了什么。
2、管理您的專注時間,養(yǎng)成習慣,避免過度陷入心流,導致時間管理出現(xiàn)危機,更加有效率的管理自己的時間。
3、休息時間:您現(xiàn)在可以在每次種完樹後設(shè)置一段休息時間,并在時間結(jié)束時獲得提醒。合理的休息會更有效的提高工作效率。
4、以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多么努力,而今天是否有所進步,每天進行比較,看是否比昨天更進步了。
1、進入桌面打開forest
2、然后點擊左上角菜單
3、接著在菜單內(nèi)打開設(shè)置
4、最后點擊清除種樹紀錄即可
Forest的虛擬樹木是如何生長的?
答: 當用戶專注時,虛擬樹木會根據(jù)設(shè)定的時間逐漸生長。每完成一次專注任務,用戶將獲得虛擬金幣,用于解鎖更多種類的樹木。
如何查看專注記錄和進度?
答: 在應用內(nèi),用戶可以查看自己的專注歷史、專注時長、已種植的樹木、累計金幣等詳細數(shù)據(jù)。用戶也可以查看某段時間內(nèi)的專注進展和效率提升情況。
如果中途退出應用,樹木會發(fā)生什么?
答: 如果在專注時間內(nèi)用戶退出Forest應用或使用手機,樹木會枯萎,意味著專注任務沒有完成。
Forest有提醒功能嗎?
答: 是的,F(xiàn)orest可以設(shè)置提醒,幫助用戶在設(shè)定的專注時間前提醒自己開始任務,確保不會錯過開始專注的時機。
利用使命感和成就感作為正向增強,幫助您遠離智能手機網(wǎng)絡成癮癥。
管理您的專注時間,養(yǎng)成習慣,避免過度陷入心流,導致時間管理出現(xiàn)危機。
提醒您,每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息,起來活動筋骨吧。
以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多麼努力,而今天是否有所進步。
1、利用使命感和成就感作為正向增強,幫助您遠離智能手機網(wǎng)絡成癮癥。
2、管理您的專注時間,養(yǎng)成習慣,避免過度陷入心流,導致時間管理出現(xiàn)危機。
3、提醒您,每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息,起來活動筋骨吧。
4、以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多么努力,而今天是否有所進步。
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